innovación, creatividad & pronoia

8.5 Redescubriendo el sentido común

” Es más fácil ser genial que tener sentido común. ”
Jacinto Benavente (1866-1954) Dramaturgo español.

Durante el periodo en el que estamos trabajando, prácticamente no tenemos tiempo de disfrutar del poco tiempo libre que nos queda en las que mucha gente, paradogicamente, no sabe qué hacer con tanto tiempo libre y simplemente realiza actividades de evasión. Quizás es el peor síntoma de todos.

Quizás nuestro trabajo no nos permita gestionar nuestro tiempo en él, pero sin duda, la gestión que hacemos de nuestro “tiempo libre” es la clave de cómo gestionamos nuestra vida.

En el momento en que nuestra mente no necesita permanecer concentrada en nuestra ocupación diaria, puede llegar a dispersarse de tal manera que acabe centrándose en aquellas cosas que más nos preocupan, nos hacen ver una realidad que nos nos gusta y por ello optamos a evadirnos.

El ocio pasivo es el que no requiere ningún esfuerzo físico ni mental y lo único que consigue es que huyamos de nuestros problemas, el ejemplo más sencillo sería ver la televisión o beber alcohol. El ocio activo, por el contrario, hace que mejore nuestra concentración, podamos fomentar y mejorar nuestras actividades o que se enriquezcan nuestras relaciones con los demás. De esta manera contribuimos a nuestro desarrollo y crecimiento personal.

ocio_activo

Entre estas actividades de ocio activo podrían estar: realizar nuestro deporte preferido, leer un buen libro, escribir, realizar algún curso o taller sobre algún tema que nos interese, visitar alguna ciudad pintoresca, algún museo… o meditar.

Por ello realizar actividades nuevas y desafiantes puede resultar tan gratificante que incluso descubramos una forma de vivir nuestro ocio con verdadera pasión. Para ello, acabamos la semana con 8 consejos que te pueden ser de ayuda.

sentido comun y gestion del tiempo

8 CONSEJOS con mucho sentido común:

1. Sigue intentándolo, no te des por vencido, sigue luchando por tus metas y por tus sueños. El corazón humano se hace viejo cuando pierde ilusiones. Por tanto, pon la semilla de la esperanza en tu vida gracias a una buena autoestima, amigos y proyectos.

2. Cumple con tus compromisos y obligaciones. Disfruta de la satisfacción del trabajo bien hecho.

3. Cuida de tu bienestar físico. Disfruta de una buena alimentación, realiza ejercicio físico, meditación…

ocio_activo_

4. Aprende a dar valor a las pequeñas cosas porque son las que de verdad llenan tu vida y tu alma.

5. Ábrete al cambio porque es la única forma de poder romper la rutina y dejar de lado la monotonía.

6. Haz cosas que te gusten. Busca siempre tiempo en tu agenda para el placer. Por ocupado que estés, puedes encontrar espacios para llevar a cabo tus aficiones y poder hacer actividades que te enriquezcan. Lee más, mira menos la televisión, comparte más tiempo con tus amigos cara a cara en vez de pasar tanto rato en las redes sociales…

7. Sé una persona de palabra que cumple con aquello que promete y que no juega con las expectativas de nadie. Recuerda que las palabras, también construyen realidades personales.

8. La cuenta atrás para la primavera ya ha comenzado, por tanto, prepárate en positivo para una época del año que es expresión de vida y de color.

Kopy Theme . Proudly powered by WordPress . Created by IshYoBoy.com  .  Hosting por dinahosting  .  Contacto: info@disenosocial.org

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies